のっぽの日記

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最近の「おうちごはん」はこんな感じ!!!

10年前自分が「ダイエットネタ」でブログを書くことは想像も出来なかったが、
事実、今このように書いている!!!!
時が過ぎるとはこういうことなのだと、つくづく痛感する!!!

2年前、そろそろやばそうなのでチェーンスモーカーだったけど、タバコをやめた。
さすがに「禁煙」の自信がなかったので、医療機関のおせわになりやめた。

そしたら、ご飯がとてもおいしくなり、バクバク食べた結果、
身長190cm 体重63kg 【かなりやせすぎ】から
身長190cm 体重90kg にたった1年で変貌してしまった。



結果、このように野菜中心のメニューになっているのが現状でございます。
たぶんあのまま、食べ続けたら確実に0.1トンになっていたはず!!!

定期健診では、脂肪系が少々やばいので、このような食事がありがたい!!!
でも、外食になるとトリガーが外れてしまい、行くところまで行ってしまうのを
我慢しないと、タバコをやめた結果成人病にかかったのではしゃれにならない!!!【マジで】

なので、このような食事を中心に今後もダイエットを行なっていきたいと思っている。
しかし、いつもながら量は少々多めなのは言うまでもありません。
【それでも2ヶ月で8kg減・・・・・すばらしい!!!】

※※※写真右上の野菜炒め激旨旨でした※※※


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