のっぽの日記

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ダイエット&筋トレ開始!!! 【記録用】


ダイエット&筋トレを開始することを誓います!!!

のっぽはいつも有言実行!!!
じゃないと、必ず挫折するから!!!

タバコを止める時も回りに話まくってやめた!!!
いわゆる、自分にプレッシャーをかける為の

いつもの「儀式」


体重①
体脂肪①
体年齢①


のっぽの身長は、のっぽだけに

190Cm!!!

体重計が算出した現在の驚愕の数値!!!

絶対に「やせマッチョ?」になってやる。

実行期間・・・・・10月末までの3ヶ月!!!

リバウンドしない体を作る・・・・・・絶対に!!!




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